Zumba, Yoga, Step und mehr...
Ein fester Bestandteil in unserem Verein ist der Fitnessbereich mit einem attraktiven Kursangebot an vier Abenden in der Woche. Die unterschiedlichen Trainingsinhalte ermöglichen sowohl Einsteigern als auch Fortgeschrittenen, das Passende für sich aus unserem breit aufgestellten Kursangebot zu finden: ZUMBA®, Yoga, Step, Body Balance, und Pilates. Einer unserer Kurse (freitags 17:30 - 18:30 Uhr) ist dabei u.a. speziell auch für die Eltern unserer Kinder gedacht, denn der Kurs läuft zeitlich parallel zum Kindertraining im Taekwondo. So können sie die Wartezeit sinnvoll nutzen und tun auch noch ihrer Gesundheit etwas Gutes. Nach dem schweißtreibenden Zumba-workout schickt uns die anschließende Body&Mind - Stunde erholsam und stärkend ins Wochenende. Erlebt am Freitagabend ein kraftvolles und dynamisches Wohlfühl-Programm auf der Matte - mit Yoga oder Pilates.
Bei mitreißender Musik führen unsere professionell ausgebildeten Trainerinnen Annett Baldauf und Vivian Däbritz dynamische und sehr effektive Fitness-Programme durch, die für Jedermann (-frau) geeignet sind und sicher bald zu einem festen Bestandteil auf dem Weg zu einer gesunden Lebensweise werden.
